L’échelle de perception de l’effort de Borg, bien que valide et reproductible chez l’adulte, ne semble pas adaptée à l’enfant et l’adolescent. Les enfants manquent d’expérience physique et de conscience des différents niveaux d’intensité pour comprendre le concept de perception de l’effort [1]. De ce fait, de nombreux auteurs ont proposé des échelles plus spécifiques aux jeunes populations. En France notamment, les échelles RPE-C et CERT sont souvent utilisées pour évaluer la perception de l’effort des enfants et des adolescents.

L’échelle CERT

Comme pour l’échelle de Borg chez l’adulte, la fourchette de cotations de la CERT est choisie pour estimer la fréquence cardiaque : FC= 100 + (10×CERT) [2]. La CERT est utilisée en France pour mesurer la perception de l’effort des enfants et adolescents.

L’échelle RPE-C

Groslambert et al. [6] ont proposé une échelle comprenant des cotations allant de 6 à 20, et associée à sept images de Gaston Lagaffe qui semble de plus en plus fatigué. Dans leur étude, ces auteurs montrent que cette adaptation française de l’échelle RPE est valide chez les enfants à partir de 5 ans et les adolescents jusquà 14 ans puisque les corrélations entre la FC et la RPE-C sont élevées chez ces deux populations (r = 0,78 et 0,85 pour les enfants et les adolescents, respectivement).

Bibliographie

[1] NystadW, Oseid S, Mellbye EB. Physical education for asthmatic children : the relationship between changes in heart rate, perceived exertion, and
motivation for participation. In : Oseid S, Carlsen KH, editors. Children and exercise. Champaign, USA : Human Kinetics ; 1989. p. 369–77.

[2] Eston RG, Parfitt G. Perceived exertion. In : Armstrong N, editor. Paediatric exercise physiology. Philadelphia, USA : Churchill Livingstrone, Elsevier ; 2007. p. 275–97.

[3] Lazaar N, Esbri C, Gandon N, Ratel S, Dore E, Duché P. Modalities of submaximal exercises on ratings of perceived exertion by young girls : a
pilot study. Percept Mot Skills 2004 ;99:1091–6.

[4] Lazaar N, Aucouturier J, Ratel S, Rance M, Bedu M, Duché P. Influence d’un programme d’activité physique sur la perception de la contrainte
de l’exercice chez le jeune enfant obèse vs non obèse. Science Sports 2006 ;21:104–6.

[5] Williams JG, Eston R, Furlong B. CERT : a perceived exertion scale for young children. Percept Mot Skills 1994 ;79:1451–8.

[6] A. Groslambert, F. Hintzy, M.D. Hoffman, B. Dugué and J.D. Rouillon, Validation of a rating scale of perceived exertion in young children, Int J Sports Med 22 (2001), pp. 116–119.